Psichologinė pagalba
Kartais emociniai sunkumai tampa kasdienybės dalimi. Jei pastebite šiuos ženklus, profesionali pagalba gali padėti geriau suprasti save ir rasti aiškesnį kelią pirmyn.
Psichologo pagalba
Konsultacijos trukmė 50 min. per Teams programą.
Pasiruošimas pirmajai nuotolinei konsultacijai - skaitykite čia
Registracija
Patogus bendravimas
Užtikrinu patogų bendravimą ir geresnį supratimą Jūsų pasirinkta kalba.
Registracija
Lankstus grafikas
Lankstus grafikas leidžia pasirinkti patogiausią laiką Jūsų poreikiams.
RegistracijaDarbo netekimas paliečia pajamas, savivertę ir kasdienybę. Kaip pasirūpinti praktiniais reikalais, atlaikyti atmetimą ir ieškoti darbo tausojant save.
Skaityti daugiau →Kai partnerio gėrimas keičia Jūsų kasdienybę: ribos, saugus pokalbis, vaikų apsauga ir pagalba sau, net jei artimasis jos atsisako.
Skaityti daugiau →Kodėl grįžus į Lietuvą gali trūkti namų jausmo? Apie pasikeitusius ryšius, šeimos lūkesčius, kasdienybės kūrimą ir sprendimą, kur norite gyventi.
Skaityti daugiau →Keturių psichikos sveikatos specialistų skirtumai, klausimai prieš registruojantis ir pagalbos pasirinkimas Lietuvoje.
Skaityti daugiau →Kaip atskirti pagarbią kritiką nuo žeminimo, užfiksuoti įvykius ir pasirinkti pagalbos bei pranešimo kelią Lietuvoje.
Skaityti daugiau →Ką stebėti trumpėjant dienoms, kuo sezoninė depresija skiriasi nuo laikino liūdesio ir kada kreiptis pagalbos.
Skaityti daugiau →Esu Iveta Litvinienė, licencijuota medicinos psichologė, savo veiklą pradėjusi 2020 metais. Šiuo metu kasdien konsultuoju asmenis nuo 16 metų, susiduriančius su įvairiomis gyvenimo problemomis.
Nuostabi specialistė. Labai džiaugiuosi, kad kreipiausi į šią psichologę. Konsultacijos buvo profesionalios, tačiau kartu ir labai šiltos. Per kelis susitikimus pajutau tikrą palengvėjimą, pasikeitė požiūris į save ir aplinką. Rekomenduoju visiems, kurie ieško ne tik pagalbos, bet ir žmogaus, kuris tikrai rūpinasi.
Iveta labai profesionali ir empatiška. Konsultacijos metu jaučiausi visiškai saugiai ir galėjau būti atvira. Psichologė padėjo geriau suprasti save, rasti stiprybių ir būdų susidoroti su nerimu. Jaučiu, kad mano gyvenimas pradėjo keistis į gerą pusę.
Dėkingumo negaliu išreikšti žodžiais. Ši psichologė padėjo man išlipti iš giliausios duobės, kokioje tik buvau atsidūręs. Jaučiausi išklausytas, suprastas ir gavau aiškių, praktiškų patarimų, kurie pakeitė mano kasdienybę. Ačiū už viską!
Net nesitikėjau, kad vos kelios sesijos gali tiek daug pakeisti. Psichologė padėjo pažvelgti į problemas iš kitos pusės, įgyti aiškumo ir išmokti susitvarkyti su emocijomis. Labai maloni ir rūpestinga. Ačiū už pagalbą!
Jaučiausi visiškai suprasta ir priimta be jokio vertinimo. Psichologė Iveta padėjo man įvardinti dalykus, kurių pati nematydavau, ir suteikė priemonių bei pasitikėjimo savimi keisti situaciją. Esu be galo dėkinga už pagalbą ir rūpestį.
Konsultacijos pas šią psichologę buvo tikras atradimas. Padėjo man pamatyti savo problemas iš kito kampo ir rasti sprendimus, apie kuriuos anksčiau nė nesvarsčiau. Dėkoju už kantrybę ir puikią atmosferą.
Iš karto pajutau, kad esu tinkamose rankose. Psichologė buvo ne tik dėmesinga, bet ir labai supratinga. Ji padėjo man susidoroti su stresu ir nerimu, o po konsultacijų jaučiausi daug stipresnė. Rekomenduoju visiems!
Niekada nesijaučiau taip suprastas ir išklausytas. Psichologė Iveta suteikė man ne tik profesionalų palaikymą, bet ir labai praktiškas įžvalgas, kurios padėjo keisti mano gyvenimą. Esu labai dėkingas už šią patirtį.
Ivetos konsultacijos buvo kaip šviesa tamsoje. Su jos pagalba pradėjau geriau suprasti save ir rasti vidinę ramybę. Šis žmogus tikrai turi talentą padėti žmonėms. Ačiū už šilumą ir profesionalumą!
Po konsultacijų jaučiuosi daug tvirtesnis, labiau pasitikintis savimi ir pasiruošęs susidoroti su gyvenimo iššūkiais. Iveta dirba labai struktūruotai, bet kartu jaučia ir emocinį ryšį. Tikrai rekomenduoju visiems, kurie ieško ne tik pagalbos, bet ir ilgalaikių rezultatų!
Iveta padėjo man ne tik išsikalbėti, bet ir suprasti, kaip efektyviai spręsti problemas. Kiekviena konsultacija buvo naudinga, aiški ir labai palaikanti. Dabar jaučiuosi daug geriau ir esu dėkinga už nuoširdžią pagalbą!
Iš karto pastebėjau, kad Iveta puiki psichologė ir tikrai įsigilina į situaciją, ir supranta, ką žmogui reikia išgirsti. Su jos pagalba ne tik radau sprendimus, bet ir išmokau naujų būdų geriau rūpintis savimi. Džiaugiuosi, kad pasirinkau būtent ją!
Kaip pastebėti depresijos požymius, pasirinkti pagalbą ir palaikyti artimą žmogų. Aiškus kelias nuo pirmųjų abejonių iki konsultacijos.
Nerimo mintys, kūno pojūčiai ir vengimas: kaip suprasti savo patirtį, atskirti skubius signalus ir pasirinkti tinkamą pagalbos žingsnį.
Konfliktai, vienišumas, ribos ir nesaugumas santykiuose. Kaip pasirinkti aktualų klausimą ir kada verta kreiptis individualios pagalbos.
